CARA MENGATASI RASA SAKIT AKIBAT HAID

CARA MENGATASI RASA SAKIT AKIBAT HAID

Madu Royal Jelly A1

Terbuat dari bahan alam, tanpa pengawet buatan. Mengandung madu serta royal jelly asli, menjadikan Madu A1 ini sangat berkhasiat untuk menjaga kesehatan kaum wanita, berikut ini beberapa khasiat dari  Madu Royal Jelly A1 :

• Melancarkan datang bulan
• Mengurangi rasa sakit ketika datang bulan
• Mengatasi penuaan dini, serta sebagai antiagging yang baik
• Membantu menjaga stamina tubuh

SAKIT KETIKA HAID…?

Seorang wanita ketika menstruasi atau haid biasanya akan mengalami rasa pegal di pinggang serta nyeri pada bagian perut. Apa penyebabnya?, hal tersebut timbul akibat dari menstruasi itu sendiri, apabila sakit yang dirasakan tidak begitu dahsyat. Namun jika rasa sakitnya begitu parah, hal tersebut bisa disebabkan oleh penyakit yang bersarang di tubuhnya.

Normalnya, ketika seorang wanita tengah haid atau menstruasi, rahim yang menebal mengalami pelepasan sehingga menimbulkan reaksi fisiologi pada tubuh. Penarikan sel yang terjadi mengkibatkan rasa sakit.

Apabila seorang wanita yang mengalami sakit ketika haid yang begitu parah, biasanya tindakan yang lebih serius harus diambil. Misalnya saja membawa si pasien ke dokter atau rumah sakit. Hal ini sering kali diakibatkan oleh terjangkitnya suatu penyakit semisal endometriosis atau radang yang terjadi pada rahim.

Endometriosis merupakan jenis penyakit yang timbul seiringan dengan siklus haid si penderita, tanda gejalanya susah dilihat apalagi untuk mereka yang awam. Biasanya akan dilihat dari tes laparoskopi atau dengan cara membedah perut si pasien, pasien yang sudah terkena atau terinfeksi menunjukan tanda seperti timbulnya bintik – bintik cokelat. Hal ini terjadi akibat darah haid yang semestinya keluar dari organ intim malah keluar dari rongga perut.

Apabila dibiarkan hal ini dapat menyebabkan hilangnya kesuburan hingga menyebabkan mandul atau susah punya keturunan. Selain penyakit endometriosis ini, sakit ketika haid bisa juga dikarenakan terjangkit penyakit lain seperti adenomyosis, miom, dan infeksi serta yang lainnya.

TIPS UNTUK TERHINDAR DARI RASA SAKIT KETIKA HAID MENYERANG

Banyak wanita yang lupa atau tidak tahu sama sekali mengenai cara merawat diri ketika masa haid atau menstruasi. Ada yang bisa dilakukan ketika hal ini terjadi, misalnya saja mengkonsumsi obat, hingga menggunakan terapi hormonal. Nah sekarang saya akan berbagi sedikit mengenai cara atau tips untuk terhindar dari rasa sakit ketika haid menyerang :

• Olahraga ringan, beraktifitaslah seperti hari – hari biasa.
• Usahakan agar tidak mengkonsumsi makanan atau minuman yang mengandung alkohol, kurangi kopi, coklat, hingga es krim.
• Lebih banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin E, vitamin B6 serta omega tiga atau minyak ikan.
• Konsumsilah makanan yang sehat, seperti buah – buahan serta makanan yang mengandung lemak tinggi.

Berikut ini merupakan hal – hal yang bisa dilakukan untuk meredakan sakit perut ketika haid menyerang :

• Kompres dengan menggunakan botol yang diisi air hangat, letakan pada bagian yang kram atau yang terasa sakit. Pada bagian perut atau pinggang pada bagian belakang.
• Mandi menggunakan air hangat.
• Mengkonsumsi minuman hangat yang memiliki kandungan kalsium yang tinggi.
• Memijat atau menggosok perut ataupun pinggang yang terasa sakit.
• Posisikan badan anda pada posisi menungging, sehingga rahim akan tergantung mengahadap ke bawah, hal ini dapat membantu meredakan rasa sakit.
• Atur pernapasan, berguna untuk proses relaksasi.

Tweet

Ditulis Oleh: Unknown at 9:06 PM