Pantangan Sakit Maag Adalah Pola Makan Yang Tidak Teratur

Pantangan sakit maag yang utama adalah pola makan yang tidak teratur, selain pola makan ada juga beberapa pantangan untuk penderita penyakit maag. Sebagian orang penderita sakit maag atau penyakit maag lebih sering mengaku jika pola makan mereka tidak teratur. Baik itu jarang makan tepat pada waktunya, makanan yang tidak sehat atau suka ngemil.

Orang yang sakit maag tidak hanya menyerang mereka yang memiliki berat badan kurang (kurus), namun banyak orang yang terlihat gemuk namun menderita maag ringan hingga kronis. Sebaiknya Pantangan Sakit Maag yang harus saya hindari apa...? 

• Berubah - ubahnya jam makan, usahakan atau biasakan untuk mengkonsumsi makanan pada jam - jam yang teratur, utamanya untuk yang sudah terkena sakit maag.
• Kurangi ngemil di saat - saat buakan jam makan, yang artinya Anda tidak boleh ngemil apapun di luar jam makan Anda.
• Kurangi mengkonsusmi makanan yang tidak sehat, junk food, fast food, goreng - gorengan apalagi. HENTIKAN...!!!
• Perbanyak mengkonsumsi air mineral, tubuh memerlukan setidaknya 2 liter air setiap hari.

Kenapa berubah - ubahnya jadwal makan dapat memicu sakit maag...? Hal ini dikaitkan dengan kondisi lambung kita, karena lambung merupakan sebuah organ yang terbiasa memproduksi asam yang digunakan untuk proses pencernaan di dalam tubuh akan muncul secara teratur ketika mendekati jam makan kita. Itulah kenapa kita akan merasakan lapar ketika asam lambung mulai banyak di lambung, namun jika tidak diisi lama kelamaan lambung pun akan luka.

Hal inilah yang sering disebut maag. Dikutip dari merdeka.com ada beberapa makanan dan minuman "Pantangan Sakit Maag" yang sebaiknya dihindari, berikut diantaranya :

PANTANGAN MAKANAN BAGI PENDERITA SAKIT MAAG

Minuman:

• Cokelat panas dan minuman bersoda
• Susu dan susu cokelat
• Peppermint dan teh mint
• Kopi 
• Teh hijau atau hitam
• Minuman yang mengandung alkohol
• Jeruk dan jus jeruk

Rempah-rempah dan bumbu:

• Merica 
• Bubuk bawang putih
• Bubuk cabai

Makanan lain:

• Makanan yang terbuat dari susu atau krim
• Makanan pedas
• Daging tinggi lemak
• Produk tomat, seperti pasta tomat, saus tomat, atau jus tomat

Makanan serta minuman yang seharusnya bisa dikonsumsi ketika Anda sedang tidak menderita penyakit ini sebenarnya tidak semuanya buruk untuk kesehatan pada umumnya. Namun ketika sudah menderita sakit maag, maka  makan serta minuman diatas tersebut menjadi "Pantangan Sakit Maag".

CARA MENGATASI MAAG DENGAN OBAT ALAMI DAN TRADISIONAL

Adakah solusi untuk bisa mengatasi masalah atau sakit maag ini...? jawabannya tentu ada, yakni dengan mengikuti program hidup sehat dengan mengatur pola makan serta bantu dengan mengkonsumsi Madu Cerna yang telah banyak membantu mengatasi masalah pada pencernaan. Memang madu ini bukanlah obat sakit maag,, namun Madu Cerna dapat membantu proses penyembuhan penyakit maag itu sendiri.

Ada beberapa kandungan Madu Cerna yang berkhasiat untuk mengatasi masalah pencernaan. Salah satu nya adalah kandungan madu asli serta royal jelly nya. Untuk informasi lengkap mengenai madu cerna Anda bisa langsung cek di artikel saya yang berjudul "Madu Cerna Solusi Masalah Pencernaan".

Sekian dulu artikel saya yang berjudul "Pantangan Sakit Maag Adalah Pola Makan Yang Tidak Teratur"

Tweet

Ditulis Oleh: Unknown at 2:55 AM